Diarios

Hey, people! Como estão?

Vocês cultivam o hábito de ter um diário? (Seja um journal, scrapbook ou outras variações que existem.) Eu tenho um journal em que faço colagens, um álbum de fotos e também um diário em que eu realmente escrevo. Eu comecei a cultivar esse hábito em dezembro de 2024. Como eu não sabia se ia gostar de fazer isso, comecei o meu primeiro journal em um caderno de desenho que eu nunca tinha usado e eu gostei MUITO. Para mim, é algo muito incrível, que me tira do celular e me faz ficar mais criativa. É sempre muito gratificante ver uma página ficando pronta e perceber que foi você que fez aquilo.

Eu acabei o meu journal no final de 2025 e vi que foi muito bom ter cultivado esse hábito, porque sempre que eu paro para olhar para ele, fico imaginando: meu Deus, eu vivi tudo isso mesmo. E eu fico meio pensativa, sabe? No futuro, quando eu tiver filhos, eles vão ler tudo isso.

Há alguns dias atrás, a minha irmã começou a arrumar o quarto dela e encontrou umas cartinhas que ela ganhou por volta de 2012/2013. E eu fiquei tipo: MEU DEUS, isso é muito antigo. Nas cartinhas tinha o dia, a hora, como estava o clima e essas coisas. Foi aí que eu percebi o quanto é importante registrar o agora, porque daqui a pouco ele já vira uma memória. Mas, se as memórias não forem registradas por meio de cartas, fotos e coisas assim, nós podemos esquecê-las. Eu sei que isso pode parecer meio exagerado, mas eu sou uma pessoa muito nostálgica, então essa parte de não lembrar o passado pesa um pouco para mim.

Eu assisti a um vídeo de uma diva que é psicóloga (Vivi Ribeiro: https://youtu.be/7EjNepUBpgQ?si=Qr_8EZ3OVhOApRMt), e nele ela explica o quão bom é cultivar esse hábito. Um diário pode nos ajudar mentalmente, fisicamente e até a ter uma noite de sono melhor (tudo isso comprovado cientificamente). Escrever em um diário pode ser uma forma de esclarecer a sua mente e organizar tudo o que você está sentindo.

Então a dica de hoje é: COMECE UM DIÁRIO!
Do seu jeito, mas comece. Seja escrevendo, fazendo uma colagem, gravando um vídeo ou um áudio, desenhando… ou seja, do jeito que você se sentir mais à vontade. Não precisa ser bonito, só seja verdadeiro — só você vai ver isso.

Então é isso, mores.
Beijos, beijossss 💋

" Eu usei o chatGPT para correções gramaticais"

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